こちらは、スイスのフリースタイルスキー選手Andri Ragettliさんが夏季の室内トレーニングに励んでいる映像。 体育館のようなトレーニング施設にバランスボールや平均台、トランポリンなど様々なフィットネス用具を並べ、続きを読む …
【動画】アメリカ空軍儀仗兵はこうやって石の心を鍛え上げる
2015年4月7日 Filed Under: YouTube
国の公式行事や軍葬など、極めて厳粛な儀式に配属されるアメリカ空軍の儀仗兵には、どんな時でも冷静さを保てる屈強な精神が求められる。式典の最中にうっかり取り乱してしまうなんてことがあれば、自分自身だけでなく、仲間の兵士や国家続きを読む …
【動画】よい子は絶対に真似しないで！超エクストリームなエクササイズビデオ
2013年3月21日 Filed Under: YouTube
ジムでマシンを使ってトレーニングをする際にまず大切なのは、適切な使用方法を学ぶこと。そうすることで怪我をする可能性が極めて低くなり、最大限の効果が得られるようになる。 ここで紹介するのは、そんなエクササイズハウツービデオ続きを読む …
