座りっぱなしのデスクワーカーの寿命を延ばす秘訣:「正しい座り方と心構え」

腰痛、肩こり、関節痛、手足の痺れ、etc…、これらの症状は、1日中座りっぱなしのデスクワークに付き物の、いわゆる職業病です。主な原因は、同じ姿勢を長時間とり続けてしまうところにあります。私自身も重度のデスクワ続きを読む …

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