野菜やフルーツは低カロリーだけど、チョコレートやバターは高カロリー。同じ100グラムを食べるにしても、当然ながら食べ物の種類によってカロリーの摂取量は大きく違う。
以下は、様々な種類の食品を200キロカロリー分お皿に取り分けた画像。どの食べ物がどれくらいのカロリーを含んでいるのか非常にわかりやすい。お皿の大きさは直径26cmで、画像はすべて同じカメラを使って撮影されている。
※上からカロリーが低い順(画像:wiseGEEK)
1.セロリ
200キロカロリー=1425グラム
2.ブロッコリー
200キロカロリー=588グラム
3.ニンジン
200キロカロリー=570グラム
4.コカ・コーラ
200キロカロリー=496ml
5.リンゴ
200キロカロリー=358グラム
6.グリーンピース(缶詰)
200キロカロリー=357グラム
7.牛乳
200キロカロリー=333ml
8.グレープ
200キロカロリー=290グラム
9.スモークターキーのスライス
200キロカロリー=204グラム
10.卵
200キロカロリー=150グラム
11.パスタ
200キロカロリー=145グラム
12.アボカド
200キロカロリー=125グラム
13.シーチキン缶(オイル)
200キロカロリー=102グラム
14.チーズバーガー
200キロカロリー=75グラム
15.フライドポテト
200キロカロリー=73グラム
16.ブルーベリー・マフィン
200キロカロリー=72グラム
17.ホットドッグ・ソーセージ
200キロカロリー=66グラム
18.チェダーチーズ
200キロカロリー=51グラム
19.スニッカーズ
200キロカロリー=41グラム
20.ドリトス(スナック)
200キロカロリー=41グラム
21.ベーコン
200キロカロリー=34グラム
22.ピーナッツバター
200キロカロリー=34グラム
23.ミックスナッツ(塩味)
200キロカロリー=33グラム
24.バター
200キロカロリー=28グラム
ソース:「wiseGEEK」
[…] 資料 世界のストーリーより […]